Планирование для детей и подростков

Категория курса: Социально-прикладные навыки

Возраст: 10-15 лет

Дорогие родители! Мы представляем вам уникальный авторский курс, созданный нашим преподавателем Юлией Л., о тайм-менеджменте и планировании для детей и подростков. Они научатся правильно распределять своё время, расставлять приоритеты, вовремя выполнять домашние задания, отдыхать и следить за правильным режимом дня. Перед вами подробный план курса.

Знакомство. Что я умею?

Участники познакомятся и найдут у себя сильные стороны личности, которые в дальнейшем помогут мотивировать себя в планировании

Содержание

1. Знакомство

2. Жизненные ценности

3. Что я умею лучше всего?

Практика

Определение жизненных ценностей.

Построение карты умений и навыков.

Как научиться отдыхать?

Составление режима отдыха, который поможет далее сформировать правильный режим дня.

Содержание

1. Как я отдыхаю сейчас?

2. Как лучше отдыхать: алгоритмы и рекомендации

3. Как я хочу и могу отдыхать: составление «розового списка» действий для отдыха.

4. Развивающая игра

Практика

1 этап проекта: режим отдыха, анализ отдыха

Выполнение домашнего задания

Участники получат несколько алгоритмов выполнения различных типов домашних работ. Получат рекомендации по времени выполнения задания.

Содержание

1. Как я сейчас выполняю домашние задания?

2. Кейс: ошибки при выполнении задания

3. Алгоритмы выполнения различных типов домашних работ

4. Отработка алгоритма решения задач по математике

Практика

2 этап проекта: проверка алгоритмов на практике

Распределяем кружки и дополнительные задания

Участники составят и визуализируют для себя информацию о кружках и дополнительных заданиях

Содержание

1. Какие кружки я сейчас посещаю и для чего?

2. Когда лучше выполнять домашние задания: до или после кружков? - дискуссия

3. Как не забыть о кружке? Что брать с собой?

4. Развивающая игра

Практика

3 этап проекта: формируем расписание кружков на неделю и месяц + пишем списки необходимых предметов для занятий

Распределяем важные дела

Учимся определять важные дела и планировать их выполнение

Содержание

1. Как научиться планировать? Как определить важное ли это дело?

2. Задание умеешь ли ты планировать?

3. Составляем список важных дел (2-3 алгоритма)

4. Развивающая игра

Практика

4 этап: составляем список важных дел по одному из предложенных алгоритмов

Формируем полезные привычки

Участники узнают о полезных привычках, о том, как лучше эти привычки в себе развивать

Содержание

1. Полезные привычки: какая от них польза и какие они бывают?

2. Какие привычки есть у вас? А что бы вы хотели развить?

3. Как мотивировать себя на действия? Типы мотиваторов.

4. Письмо-мотивация.

5. Трекер привычек: как составить?

Практика

5 этап: составят трекер привычек

Оформление итогового режима дня по заданному шаблону на месяц вперед

Участники заполнять шаблон режимов дня на 4 недели.

Содержание

1. Оформление итогового режима дня по заданному шаблону и обсуждение результатов

Практика

Оформление режимов дня на 1 месяц.

У нас гибкое расписание. Вы всегда можете договориться с преподавателем.

Этот курс преподают

  • Юлия Л.
    Преподаватель курса "Личная эффективность"
    С 2011 года: бизнес-тренер в международных и российских компаниях. С 2013 года: автор и преподаватель курсов и тренингов для подростков... Подробнее...

Share on

  • Оставайтесь на связи: